Meluruskanlengan kanan ke depan dengan lima jari terbuka sambil mengucapkan Pancasila. Tarik kembali tangan kanan ke depan dada, seperti pada sikap semula, kemudian bersiap untuk melakukan gerakan jurus. B. Pedoman Arah Bela Diri Pencak Silat. Elakansendiri memiliki beberapa jenis, yaitu elakan atas, elakan bawah, elakan samping, dan elakan belakang. Untuk tahu lebih lengkap mengenai bagaimana cara atau teknik elakan dalam pencak silat, merangkumnya dari berbagai sumber. 1 Teknik Kuda-Kuda. 2. Teknik Sikap Pasang. A. Pasang Satu. B. Pasang Dua. C. Pasang Tiga. D. Pasang Empat. 3. Teknik Pola Langkah. A. Pola Langkah Lurus. B. Pola Langkah Zig-zag. C. Pola Langkah-S. D. Pola Langkah U. E. Pola Langkah Segitiga. F. Pola Langkah Segi Empat. 4. Teknik Arah atau Delapan Penjuru Mata Angin. 5. Teknik Tendangan. Teknikmerupakan bentuk gerakan-gerakan seperti tendangan, pukulan, tangkisan, dan langkah. Taktik merupakan cara untuk memenangkan pertandingan dengan menggunakan teknik. Penampilan olahraga di lapangan sangat ditentukan dari bagaiman proses berlatih melatih yang dijalani setiap harinya. Mengutipdari Buku Ajar Pembelajaran Pencak Sulat (2018) oleh Nurul Ihsan, terdapat lima bentuk langkah dalam cabang bela diri pencak silat. Kelima bentuk langkah dalam cabang bela diri pencak silat tersebut adalah angkatan, geseran, putaran, lompatan, dan ingsutan. Setiap gerakan memiliki tahap atau bentuk spesifik dan digunakan untuk mencapai Caramelakukan langkah putaran adalah salah satu kaki (kanan) diangkat kemudian memutar keluar dan kaki pada sebelah kiri yang berada dibelakang men-jinjit. 4. Lompatan (loncatan) Cara melakukan langkah lompatan (loncatan) adalah salah satu kaki bertolak, kemudian diikuti oleh kaki yang lainnya. a Tangkisan Luar b. Tangkisan Dalam c. Tangkisan Bawah d. Tangkisan Atas. Fungsi Tangkisan Atas dalam Pencak Silat. Langkah dan Cara Melakukan Tangkisan Atas dalam Pencak Silat. a. Sikap Awal b. Gerakan Tangan c. Kesalahan Teknik Tangkisan Atas. - Pencak silat merupakan seni bela diri asli Indonesia yang sudah ada sejak zaman nenek moyang. 1 Pola Langkah Lurus. Pola langkah lurus adalah ketika pesilat melakukan gerak langkah yang menciptakan garis lurus. Pola ini dapat dilakukan dengan cara melangkah maju atau mundur. 2. Pola Langkah Zig-zag. Pola langkah zig-zag adalah ketika pesilat melakukan gerak langkah yang menciptakan bentuk mata gergaji atau zig-zag. hBRC0.